Mes prestations
L’ensemble de ces prestations font partie de votre bilan complet de transformation
Votre bilan complet de transformation
Bilan de vitalité
Le bilan de vitalité est une évaluation globale de votre état de santé et de votre bien-être.
Il comprend l’analyse de différents paramètres tels que le sommeil, le stress, la digestion, les émotions, les habitudes de vie, etc.
L’objectif est de déterminer votre niveau de vitalité et de détecter d’éventuels déséquilibres ou dysfonctionnements qui pourraient affecter votre santé et votre bien-être général.
Bilan micronutritionnel
Le bilan micronutritionnel est une évaluation qui vise à analyser les apports alimentaires en vitamines, minéraux et autres micronutriments essentiels.
Ce bilan se base en partie sur l’utilisation de questionnaires alimentaires et fonctionnels. Il peut aussi inclure l’utilisation d’analyses biologiques nutritionnelles et fonctionnelles pour évaluer de façon beaucoup plus précise votre statut micronutritionnel. Ces analyses biologiques permettent d’obtenir des informations supplémentaires tels que les marqueurs inflammatoires, les déséquilibres hormonaux ou d’autres paramètres biologiques pertinents pour votre prise en charge.
Le bilan micronutritionnel permet d’identifier les déséquilibres nutritionnels qui pourraient affecter votre santé et votre bien-être. Il permet de cibler les recommandations personnalisées en matière d’alimentation et de supplémentation.
Analyse de la composition corporelle
L’évaluation de la composition corporelle par impédancemétrie multifréquence repose sur l’étude de la conductivité électrique de différents tissus biologiques constituant le corps.
L’ impédancemétrie multifréquence est une méthode qui a été développée et validée à travers des recherches et des études scientifiques.
Cette méthode scientifique permet de mesurer les différentes composantes de votre corps, telles que la masse grasse, la masse musculaire et la quantité d’eau présente dans votre corps.
En fournissant des informations précises sur la répartition des masses dans votre corps, cette méthode permet d’ajuster votre programme alimentaire pour atteindre des objectifs spécifiques, tels que la perte de poids ou la prise de muscles.
Cette méthode non invasive et rapide est utilisée lors de chaque séance pour un suivi régulier de votre composition corporelle.
Programme d'hygiène de vie
Le programme d’hygiène de vie individualisé est un ensemble de recommandations et de pratiques adaptées à chaque individu pour favoriser un mode de vie sain et équilibré. Il comprend des aspects tels que l’alimentation, l’activité physique, la gestion du stress, le sommeil, les habitudes de vie et les pratiques de bien-être.
Un suivi régulier et un soutien personnalisé permettent d’ajuster les recommandations au fur et à mesure des progrès et des besoins individuels. Le suivi permet d’encourager la motivation et la responsabilité personnelle dans le maintien d’un mode de vie plus sain et équilibré.
Programme alimentaire
Le programme alimentaire personnalisé permet d’optimiser vos apports en nutriments essentiels et de répondre à vos besoins spécifiques.
Ce type de programme tient compte de vos besoins individuels en prenant en considération des facteurs tels que l’âge, le poids, l’activité physique, les objectifs personnels, les intolérances alimentaires et les préférences.
En s’adaptant à vous, ce programme vous permet d’adopter petit à petit une approche alimentaire équilibrée en incluant une variété d’aliments sains et en favorisant la consommation d’aliments naturels et non transformés.
Selon votre objectif, le programme alimentaire personnalisé peut vous aider à maintenir votre poids santé, à améliorer votre énergie et votre vitalité, à soutenir vos performances sportives, à renforcer votre système immunitaire et à prévenir certaines maladies.
Application MyNutriConsult
Grâce à votre accompagnement, vous avez un accès gratuit à l’application MyNutriConsult (accessible sur smartphone, tablette ou ordinateur)
L’application MyNutriConsult permet d’accéder à la prise de rdv et de recevoir les divers documents relatifs à votre suivi (Questionnaires, recommandations personnalisées, etc) .
Cette application permet aussi un accès gratuit à des séances de coaching personnalisées (Technique de gestion du stress, exercices de respiration) et à un ensemble de recettes saines et adaptées aux objectifs et contraintes individuelles. Les recettes tiennent compte notamment de vos allergies et intolérances alimentaires.
Mes tarifs
Séance initiale - 1h30 à 2h
Bilan complet de transformation
Séance de suivi - 45 min à 1h
Rendez-vous d'évaluation et d'optimisation
- Bilan de vos progrès
- Bilan des difficultés rencontrées
- Suivi et analyse de votre composition corporelle*
- Mise à jour de votre programme
*L’analyse de votre composition corporelle par impédancemétrie multifréquence n’est disponible que pour les consultations en présentiel.